8.1 km | 00:58:45 | 07:15/km日期: 2022-11-27 06:31 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'25" / 07'07" / 07'23" / 07'02" / 06'49" / 07'25" / 07'40" / 07'07" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'34") | 210 / 6210 |
| 8 | | 07'35" (+00'47") | 1000 / 7210 |
| 9 | | 07'01" (+00'13") | 875 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'07" | 00:14'32" |
| 3 | 07'23" | 00:21'55" |
| 4 | 07'02" | 00:28'57" |
| 5 | 06'49" | 00:35'46" |
| 6 | 07'25" | 00:43'11" |
| 7 | 07'40" | 00:50'51" |
| 8 | 07'07" | 00:57'58" |
| 8.1 | 05'58" | 00:58'29" |
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