10.0 km | 00:48:31 | 04:50/km日期: 2022-11-26 16:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'02" / 04'53" / 04'56" / 04'51" / 04'56" / 04'47" / 04'43" / 04'39" / 04'43" / 04'47" / 09'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.51 km 
Asics Hyper speed 累積 :
2313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'53" | 00:09'55" |
| 3 | 04'56" | 00:14'51" |
| 4 | 04'51" | 00:19'42" |
| 5 | 04'56" | 00:24'38" |
| 6 | 04'47" | 00:29'25" |
| 7 | 04'43" | 00:34'08" |
| 8 | 04'39" | 00:38'47" |
| 9 | 04'43" | 00:43'30" |
| 10 | 04'47" | 00:48'17" |
| 10.0 | 09'17" | 00:48'31" |
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