趁咖未麻快照 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

3.2 km | 00:18:47 | 05:53/km

日期: 2015-10-31 17:40 - 地點: 家旁邊 - 天氣: 風大 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 05'57" / 06'01" / 05'56" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53"

992 / 992

2

06'02"

(11'53")

06'02" (+00'09")

998 / 1991

3

05'56"

(17'49")

05'55" (+00'02")

1001 / 2992

4

00'58"

(18'47")

05'00"

193 / 3185

真漂亮,湊成100。

10月累積里程 : 100.32 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago

kuan, 紀志成和其他 5 人說推

·

V.L.C 讚喲

2015-10-31 19:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'01"	00:11'58"
3	05'56"	00:17'54"
3.2	04'44"	00:18'47"

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