MinnieDan Chen 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

MinnieDan Chen 新竹
ID 178438

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4.5 km | 00:30:10 | 06:39/km

日期: 2015-08-30 06:58 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4126 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 06'43" / 06'47" / 06'04" / 06'49" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'45"

(06'45")

06'42" (+00'16")

1007 / 1007

173 / 85

2

06'29"

(13'14")

06'26"

1005 / 2012

175 / 88

3

06'52"

(20'06")

06'49" (+00'23")

1005 / 3018

176 / 82

4

03'24"

(23'30")

06'24"

530 / 3549

177 / 87

8月累積里程 : 8.70 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'47"	00:13'30"
3	06'04"	00:19'34"
4	06'49"	00:26'23"
4.5	07'07"	00:30'10"

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