MinnieDan Chen 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

MinnieDan Chen 新竹
ID 178438

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4.2 km | 00:28:34 | 06:43/km

日期: 2015-09-04 05:49 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 5062 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'38" / 06'48" / 06'41" / 06'11" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'10"

(07'10")

07'09" (+00'48")

1001 / 1001

175 / 79

2

06'48"

(13'58")

06'45" (+00'24")

1005 / 2007

177 / 83

3

06'45"

(20'43")

06'43" (+00'22")

1003 / 3010

177 / 83

4

06'24"

(27'07")

06'21"

1007 / 4017

179 / 87

5

01'27"

(28'34")

05'54"

245 / 4263

177 / 95

9月累積里程 : 23.99 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'48"	00:13'26"
3	06'41"	00:20'07"
4	06'11"	00:26'18"
4.2	09'14"	00:28'34"

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