孫廉凱 2013/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

孫廉凱花蓮
ID 4601

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10.3 km | 01:09:23 | 06:44/km

日期: 2013-06-28 16:43 - 地點: 富里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 09'20" / 08'12" / 08'14" / 08'03" / 07'56" / 08'08" / 08'51" / 08'06" / 07'41" / 06'46" / 14'20" /

6月累積里程 : 115.97 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 144.9 km

M1 上傳 | 11 years ago

doubleseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	08'12"	00:17'32"
3	08'14"	00:25'46"
4	08'03"	00:33'49"
5	07'56"	00:41'45"
6	08'08"	00:49'53"
7	08'51"	00:58'44"
8	08'06"	01:06'50"
9	07'41"	01:14'31"
10	06'46"	01:21'17"
10.3	14'18"	01:25'23"

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成績 : 01:07:05

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