6.2 km | 00:41:32 | 06:45/km日期: 2022-11-30 06:53 - 平均心率: 120 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'29" / 08'26" / 08'39" / 07'57" / 06'37" / 07'04" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'37") | 149 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.80 km 
ASICS Cumulus 累積 :
522.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'26" | 00:16'55" |
| 3 | 08'39" | 00:25'34" |
| 4 | 07'57" | 00:33'31" |
| 5 | 06'37" | 00:40'08" |
| 6 | 07'04" | 00:47'12" |
| 6.1 | 07'02" | 00:48'15" |
ricky tseng 說推
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