蔡詠筑 2022/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠筑台南
ID 535913

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4.2 km | 00:25:40 | 06:05/km

日期: 2022-12-03 16:27 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'12" / 06'07" / 06'19" / 06'04" / 04'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.56 km

Nike Winflo8 累積 : 1253.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'07"	00:12'19"
3	06'19"	00:18'38"
4	06'04"	00:24'42"
4.2	04'37"	00:25'41"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"