林百文 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林百文高雄
ID 53648

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10.1 km | 00:54:43 | 05:26/km

日期: 2015-11-02 18:59 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'32" / 05'40" / 05'37" / 05'30" / 05'29" / 05'10" / 04'54" / 09'13" /

涼涼的天氣跑起來真的好舒服阿~~

11月累積里程 : 249.80 km

XT 上傳 | 9 years ago

可可, C. H. CHEN 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'25"	00:10'50"
3	05'25"	00:16'15"
4	05'32"	00:21'47"
5	05'40"	00:27'27"
6	05'37"	00:33'04"
7	05'30"	00:38'34"
8	05'29"	00:44'03"
9	05'10"	00:49'13"
10	04'54"	00:54'07"
10.1	09'13"	00:54'43"

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