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 |  7.1 km | 00:35:40 | 05:01/km日期: 2015-10-31 21:35 - 地點: 新豐 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% Pace: 05'36" / 04'44" / 04'36" / 04'48" / 04'56" / 05'36" / 05'00" / 04'39" / 休息兩天有罪惡感，也害怕下星期的半馬跑不好，所以今天趕緊跑個7k彌補一下.......蠻喘的!!右腳踝扭到的地方有點痠痛，但不大礙。 10月累積里程 : 134.58 km  NIKE Free 5.0 累積 : 306.4 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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