3.8 km | 00:25:04 | 06:31/km日期: 2015-11-04 18:46 - 地點: 250-6 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 2756 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'27" / 05'41" / 05'58" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'45" (+00'11") | 272 / 272 | 178 / 203 |
| 2 | | 08'52" (+06'18") | 247 / 520 | 105 / 106 |
| 3 | | 02'40" (+00'06") | 287 / 807 | 180 / 208 |
| 4 | | 08'45" (+06'11") | 253 / 1060 | 119 / 95 |
| 5 | | 02'42" (+00'08") | 271 / 1331 | 188 / 196 |
| 6 | | 09'28" (+06'54") | 248 / 1579 | 103 / 101 |
| 7 | | 02'38" (+00'04") | 277 / 1857 | 185 / 204 |
| 8 | | 10'19" (+07'45") | 250 / 2107 | 72 / 133 |
| 9 | | 02'39" (+00'05") | 282 / 2390 | 189 / 198 |
| 10 | | 09'37" (+07'03") | 245 / 2635 | 117 / 88 |
| 11 | | 02'38" (+00'04") | 277 / 2913 | 190 / 198 |
| 12 | | 17'08" (+14'34") | 244 / 3158 | 40 / 145 |
| 13 | | 02'34" | 90 / 3249 | 205 / 189 |
| 14 | | 19'32" (+16'58") | 70 / 3319 | 14 / 354 |
| 15 | | 05'41" (+03'07") | 505 / 3825 | 164 / 106 |
| 16 | | 10'39" (+08'05") | 17 / 3842 | 65 / 143 |
11月累積里程 : 160.24 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'41" | 00:11'08" |
| 3 | 05'58" | 00:17'06" |
| 3.8 | 09'26" | 00:25'04" |
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