劉朝偉 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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3.8 km | 00:24:48 | 06:31/km

日期: 2015-11-02 19:05 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 05'25" / 05'38" / 07'12" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'25"

985 / 985

2

05'35"

(10'56")

05'33" (+00'08")

1005 / 1991

3

07'10"

(18'06")

07'09" (+01'44")

1001 / 2993

4

06'42"

(24'48")

08'15" (+02'50")

811 / 3805

11月累積里程 : 161.33 km

MIZUNO WAVE EKIDEN 10 累積 : 492.6 km

Android - HUAWEI HUAWEI P6-U06 上傳 | 9 years ago

張清波, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'38"	00:11'03"
3	07'12"	00:18'15"
3.8	08'08"	00:24'48"

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成績 : 01:07:05

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