10.5 km | 01:06:28 | 06:18/km日期: 2015-11-07 07:23 - 總爬升: 255 m - 地點: 公老坪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 10624 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 07'53" / 07'21" / 07'30" / 08'44" / 07'13" / 04'54" / 04'56" / 04'38" / 04'37" / 05'34" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+03'18") | 1002 / 1002 | 147 / 86 |
| 2 | | 07'20" (+02'47") | 1001 / 2004 | 159 / 85 |
| 3 | | 07'34" (+03'01") | 1008 / 3012 | 141 / 93 |
| 4 | | 09'03" (+04'30") | 1005 / 4017 | 102 / 107 |
| 5 | | 06'53" (+02'20") | 1003 / 5021 | 139 / 104 |
| 6 | | 04'50" (+00'17") | 1003 / 6025 | 197 / 104 |
| 7 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 7025 | 195 / 103 |
| 8 | | 04'37" (+00'04") | 1006 / 8032 | 196 / 109 |
| 9 | | 04'33" | 1008 / 9040 | 192 / 114 |
| 10 | | 05'39" (+01'06") | 1002 / 10043 | 187 / 94 |
| 11 | | 05'24" (+00'51") | 533 / 10576 | 185 / 99 |
11月累積里程 : 145.97 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'21" | 00:15'14" |
| 3 | 07'30" | 00:22'44" |
| 4 | 08'44" | 00:31'28" |
| 5 | 07'13" | 00:38'41" |
| 6 | 04'54" | 00:43'35" |
| 7 | 04'56" | 00:48'31" |
| 8 | 04'38" | 00:53'09" |
| 9 | 04'37" | 00:57'46" |
| 10 | 05'34" | 01:03'20" |
| 10.5 | 05'52" | 01:06'28" |
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