ypu23 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

ypu23 新北市
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2.9 km | 00:19:11 | 06:32/km

日期: 2015-10-29 16:20 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3178 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'30" / 06'11" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'30"

(06'30")

06'27" (+00'14")

1006 / 1006

168 / 91

2

06'11"

(12'41")

06'13"

993 / 2000

169 / 94

3

06'30"

(19'11")

07'00" (+00'47")

928 / 2928

158 / 89

10月累積里程 : 113.76 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'11"	00:12'41"
2.9	06'59"	00:19'11"

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