4.0 km | 00:23:59 | 05:58/km日期: 2022-11-30 16:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'38" / 05'06" / 06'27" / 06'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 1000 | 185 / 95 |
| 2 | | 05'06" | 1002 / 2003 | 194 / 100 |
| 3 | | 06'25" (+01'19") | 1001 / 3004 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'44" (+01'38") | 1000 / 4004 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'10" (+01'04") | 10 / 4014 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'06" | 00:10'44" |
| 3 | 06'27" | 00:17'11" |
| 4 | 06'43" | 00:23'54" |
| 4.0 | 05'28" | 00:23'59" |
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