6.3 km | 01:31:28 | 14:37/km日期: 2022-11-29 18:30 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 9540 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 11'22" / 11'02" / 10'53" / 10'47" / 10'08" / 10'11" / 106'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'27" (+01'10") | 1000 / 1000 | 118 / 73 |
| 2 | | 11'07" (+00'50") | 1000 / 2001 | 120 / 74 |
| 3 | | 10'55" (+00'38") | 1000 / 3001 | 117 / 77 |
| 4 | | 10'54" (+00'37") | 1000 / 4002 | 120 / 76 |
| 5 | | 10'17" | 1000 / 5002 | 119 / 81 |
| 6 | | 10'20" (+00'03") | 1001 / 6004 | 110 / 87 |
| 7 | | 01:45'05" (+34'48") | 250 / 6254 | 70 / 13 |
11月累積里程 : 185.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 11'02" | 00:22'24" |
| 3 | 10'53" | 00:33'17" |
| 4 | 10'47" | 00:44'04" |
| 5 | 10'08" | 00:54'12" |
| 6 | 10'11" | 01:04'23" |
| 6.3 | 106'10" | 01:31'28" |
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