5.0 km | 00:22:44 | 04:32/km日期: 2022-11-30 22:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 04'32" / 04'32" / 04'30" / 04'34" / 04'32" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'32" | 00:09'04" |
| 3 | 04'30" | 00:13'34" |
| 4 | 04'34" | 00:18'08" |
| 5 | 04'32" | 00:22'40" |
| 5.0 | 04'24" | 00:22'44" |
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