8.5 km | 00:58:09 | 06:50/km日期: 2022-11-30 06:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'26" / 07'02" / 06'26" / 06'19" / 06'29" / 06'29" / 06'09" / 06'32" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'57") | 2461 / 2461 |
| 2 | | 06'25" (+00'25") | 2020 / 4481 |
| 3 | | 06'29" (+00'29") | 1380 / 5862 |
| 4 | | 06'17" (+00'17") | 410 / 6272 |
| 5 | | 06'11" (+00'11") | 411 / 6684 |
| 6 | | 06'00" | 413 / 7097 |
| 7 | | 06'35" (+00'35") | 889 / 7986 |
| 8 | | 10'50" (+04'50") | 516 / 8503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'02" | 00:14'28" |
| 3 | 06'26" | 00:20'54" |
| 4 | 06'19" | 00:27'13" |
| 5 | 06'29" | 00:33'42" |
| 6 | 06'29" | 00:40'11" |
| 7 | 06'09" | 00:46'20" |
| 8 | 06'32" | 00:52'52" |
| 8.5 | 12'58" | 00:59'24" |
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