8.1 km | 00:49:58 | 06:08/km日期: 2015-11-04 09:02 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'23" / 06'33" / 07'30" / 05'51" / 06'28" / 05'47" / 06'25" / 05'44" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'54") | 134 / 8134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.77 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
592.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'33" | 00:12'56" |
| 3 | 07'30" | 00:20'26" |
| 4 | 05'51" | 00:26'17" |
| 5 | 06'28" | 00:32'45" |
| 6 | 05'47" | 00:38'32" |
| 7 | 06'25" | 00:44'57" |
| 8 | 05'44" | 00:50'41" |
| 8.1 | 07'32" | 00:51'42" |
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