2.1 km | 00:14:40 | 06:59/km日期: 2015-11-03 19:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 08'42" / 06'58" / 44'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'10" (+02'19") | 96 / 2096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 245.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 06'58" | 00:15'40" |
2.1 | 44'39" | 00:19'59" |