5.8 km | 00:34:41 | 05:55/km日期: 2022-12-01 23:21 - 地點: 湖口 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 6364 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'58" / 05'55" / 05'32" / 05'23" / 05'47" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 1000 | 190 / 87 |
| 2 | | 06'00" (+00'28") | 1001 / 2002 | 187 / 88 |
| 3 | | 05'35" (+00'03") | 1001 / 3004 | 184 / 97 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4005 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1002 / 5007 | 181 / 94 |
| 6 | | 06'46" (+01'14") | 837 / 5845 | 173 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.43 km 
迪卡儂KALEJI 輕量緩震KALEJI 累積 :
806.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 3 | 05'32" | 00:17'25" |
| 4 | 05'23" | 00:22'48" |
| 5 | 05'47" | 00:28'35" |
| 5.8 | 07'12" | 00:34'41" |
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