曾月鳳 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

曾月鳳基隆
ID 587091

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10.3 km | 01:28:55 | 08:35/km

日期: 2022-12-02 06:26 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 11'35" / 09'08" / 08'00" / 07'23" / 07'25" / 08'35" / 08'02" / 08'22" / 08'00" / 08'40" / 10'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 85.57 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Ace Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	09'08"	00:20'43"
3	08'00"	00:28'43"
4	07'23"	00:36'06"
5	07'25"	00:43'31"
6	08'35"	00:52'06"
7	08'02"	01:00'08"
8	08'22"	01:08'30"
9	08'00"	01:16'30"
10	08'40"	01:25'10"
10.3	10'49"	01:28'56"

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