11.1 km | 01:01:48 | 05:33/km日期: 2022-12-02 16:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'49" / 05'24" / 05'22" / 05'32" / 05'26" / 05'30" / 05'30" / 05'17" / 05'28" / 05'48" / 05'42" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 331.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'24" | 00:11'13" |
| 3 | 05'22" | 00:16'35" |
| 4 | 05'32" | 00:22'07" |
| 5 | 05'26" | 00:27'33" |
| 6 | 05'30" | 00:33'03" |
| 7 | 05'30" | 00:38'33" |
| 8 | 05'17" | 00:43'50" |
| 9 | 05'28" | 00:49'18" |
| 10 | 05'48" | 00:55'06" |
| 11 | 05'42" | 01:00'48" |
| 11.1 | 09'29" | 01:01'48" |
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