9.5 km | 00:58:09 | 06:06/km日期: 2022-12-05 15:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 05'52" / 05'38" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 05'45" / 05'57" / 06'01" / 06'05" / 09'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'56" | 00:17'26" |
| 4 | 06'00" | 00:23'26" |
| 5 | 05'56" | 00:29'22" |
| 6 | 05'45" | 00:35'07" |
| 7 | 05'57" | 00:41'04" |
| 8 | 06'01" | 00:47'05" |
| 9 | 06'05" | 00:53'10" |
| 9.5 | 09'26" | 00:58'09" |
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