5.0 km | 01:04:57 | 13:01/km日期: 2022-11-30 17:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'08" / 09'30" / 06'12" / 29'06" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'06" (+22'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+07'59") | 987 / 4987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 09'30" | 00:15'38" |
| 3 | 06'12" | 00:21'50" |
| 4 | 29'06" | 00:50'56" |
| 5.0 | 14'09" | 01:04'55" |
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