Wilson Lock 2015/11/04 訓練日誌

Wilson Lock 香港
ID 12568

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Wilson Lock

10.3 km | 00:59:10 | 05:43/km

日期: 2015-11-04 20:32 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 05'42" / 05'49" / 06'02" / 05'51" / 05'46" / 05'28" / 05'46" / 05'52" / 05'42" / 05'29" / 05'02" /

11月累積里程 : 130.46 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 10355.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jacky Tong, 悠跑andy 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'49"	00:11'31"
3	06'02"	00:17'33"
4	05'51"	00:23'24"
5	05'46"	00:29'10"
6	05'28"	00:34'38"
7	05'46"	00:40'24"
8	05'52"	00:46'16"
9	05'42"	00:51'58"
10	05'29"	00:57'27"
10.3	05'01"	00:59'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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