7.1 km | 00:47:36 | 06:44/km日期: 2022-12-04 16:12 - 平均心率: 38 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 9388 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'03" / 06'30" / 06'02" / 05'54" / 05'59" / 08'18" / 07'12" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'11") | 1004 / 1004 | 191 / 74 |
| 2 | | 06'27" (+00'36") | 1005 / 2010 | 197 / 78 |
| 3 | | 06'02" (+00'11") | 1007 / 3018 | 199 / 83 |
| 4 | | 05'51" | 1007 / 4026 | 198 / 85 |
| 5 | | 05'57" (+00'06") | 1007 / 5033 | 197 / 85 |
| 6 | | 08'13" (+02'22") | 1008 / 6042 | 203 / 59 |
| 7 | | 07'05" (+01'14") | 1005 / 7048 | 191 / 73 |
| 8 | | 10'29" (+04'38") | 58 / 7106 | 207 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'30" | 00:13'33" |
| 3 | 06'02" | 00:19'35" |
| 4 | 05'54" | 00:25'29" |
| 5 | 05'59" | 00:31'28" |
| 6 | 08'18" | 00:39'46" |
| 7 | 07'12" | 00:46'58" |
| 7.1 | 10'46" | 00:47'36" |
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