8.1 km | 00:47:22 | 05:49/km日期: 2022-12-05 20:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'03" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 05'48" / 05'49" / 05'49" / 05'48" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 128 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'48" | 00:11'51" |
| 3 | 05'46" | 00:17'37" |
| 4 | 05'46" | 00:23'23" |
| 5 | 05'48" | 00:29'11" |
| 6 | 05'49" | 00:35'00" |
| 7 | 05'49" | 00:40'49" |
| 8 | 05'48" | 00:46'37" |
| 8.1 | 05'49" | 00:47'22" |
展開計圈分析
留言 
