10.1 km | 01:01:13 | 06:05/km日期: 2022-12-06 05:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'22" / 06'19" / 06'06" / 06'10" / 06'12" / 05'37" / 06'13" / 05'47" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
339.69 km 
Nike Vaporfly 累積 :
7898.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 06'06" | 00:18'47" |
| 4 | 06'10" | 00:24'57" |
| 5 | 06'12" | 00:31'09" |
| 6 | 05'37" | 00:36'46" |
| 7 | 06'13" | 00:42'59" |
| 8 | 05'47" | 00:48'46" |
| 8.1 | 05'21" | 00:49'03" |
展開計圈分析
留言 
