5.0 km | 00:32:33 | 06:29/km日期: 2022-12-08 18:58 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 168 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5862 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'51" / 06'08" / 06'45" / 06'45" / 06'45" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1001 / 1001 | 186 / 91 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1001 / 2003 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 3003 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 4003 | 176 / 82 |
| 5 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 5003 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'45" (+00'52") | 7 / 5011 | 200 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
13.05 km 
MIZUNO Inspire 15 累積 :
774.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'08" | 00:11'59" |
| 3 | 06'45" | 00:18'44" |
| 4 | 06'45" | 00:25'29" |
| 5 | 06'45" | 00:32'14" |
| 5.0 | 27'17" | 00:32'33" |
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