7.1 km | 00:45:17 | 06:20/km日期: 2022-12-06 21:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'56" / 06'49" / 06'23" / 06'23" / 06'14" / 05'54" / 05'55" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.00 km 
new balance fuelcell prism白/黑/紅（丹頂鶴） 累積 :
1416.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'49" | 00:13'45" |
| 3 | 06'23" | 00:20'08" |
| 4 | 06'23" | 00:26'31" |
| 5 | 06'14" | 00:32'45" |
| 6 | 05'54" | 00:38'39" |
| 7 | 05'55" | 00:44'34" |
| 7.1 | 05'05" | 00:45'18" |
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