Sofia Chiang 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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7.2 km | 01:08:44 | 09:32/km

日期: 2015-09-22 19:30 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 08'47" / 08'24" / 08'30" / 08'09" / 09'18" / 14'07" / 09'57" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'41" (+00'35")

995 / 995

2

08'23"

(17'02")

08'21" (+00'15")

1002 / 1997

3

08'39"

(25'41")

08'37" (+00'31")

1003 / 3001

4

08'09"

(33'50")

08'06"

1004 / 4005

5

09'18"

(43'08")

09'21" (+01'15")

994 / 5000

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

1050920嘉遊桃城路跑

Mina Fang 說推

·

9月累積里程 : 93.28 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 陳冠宏和其他 12 人說推

·

觀看另 4 則留言

黃惠珍❤河馬跑不快 Mina fang:今晚海放平姐，不過因為她擺咖啦！^^

2015-09-22 23:23 ·

1 個人推

Sofia Chiang 惠珍…要刷就快哦！
我快好了我快好了我快好了！

2015-09-24 00:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	08'24"	00:17'11"
3	08'30"	00:25'41"
4	08'09"	00:33'50"
5	09'18"	00:43'08"
6	14'07"	00:57'15"
7	09'57"	01:07'12"
7.2	07'30"	01:08'44"

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