蚊子(JO愛兆) 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

蚊子(JO愛兆) 台中
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蚊子(JO愛兆)

6.0 km | 00:45:26 | 07:31/km

日期: 2015-11-05 21:17 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'50" / 07'11" / 08'03" / 07'44" / 08'12" / 07'09" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'48"

992 / 992

2

07'16"

(14'01")

07'10" (+00'22")

1012 / 2004

3

07'56"

(21'57")

07'58" (+01'10")

994 / 2999

4

07'51"

(29'48")

07'50" (+01'02")

1001 / 4000

5

08'12"

(38'00")

08'07" (+01'19")

1009 / 5010

展開計圈分析

熱身!!

11月累積里程 : 123.37 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 9 years ago

康志嘉, 南得有空和其他 30 人說推

·

謝志晟靖雯姐~晚上好喔！

2015-11-05 22:22 ·

蚊子(JO愛兆) 帥志明!晚安!

2015-11-05 22:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'11"	00:14'01"
3	08'03"	00:22'04"
4	07'44"	00:29'48"
5	08'12"	00:38'00"
6	07'09"	00:45'09"
6.0	08'01"	00:45'26"

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