7.0 km | 00:50:37 | 07:10/km日期: 2022-12-08 05:58 - 平均心率: 125 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 07'57" / 07'16" / 07'02" / 06'57" / 07'07" / 06'45" / 07'13" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'08") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'16" | 00:15'13" |
| 3 | 07'02" | 00:22'15" |
| 4 | 06'57" | 00:29'12" |
| 5 | 07'07" | 00:36'19" |
| 6 | 06'45" | 00:43'04" |
| 7 | 07'13" | 00:50'17" |
| 7.0 | 07'02" | 00:50'37" |
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