9.1 km | 01:05:41 | 07:13/km日期: 2022-12-09 20:11 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 08'19" / 07'26" / 07'15" / 07'27" / 07'12" / 07'04" / 06'54" / 06'50" / 06'29" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+01'16") | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.22 km 
ASICS 橘色 累積 :
693.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'26" | 00:15'45" |
| 3 | 07'15" | 00:23'00" |
| 4 | 07'27" | 00:30'27" |
| 5 | 07'12" | 00:37'39" |
| 6 | 07'04" | 00:44'43" |
| 7 | 06'54" | 00:51'37" |
| 8 | 06'50" | 00:58'27" |
| 9 | 06'29" | 01:04'56" |
| 9.1 | 07'45" | 01:05'42" |
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