張銀聯 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

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7.2 km | 00:44:00 | 06:05/km

日期: 2015-11-05 22:09 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'13" / 06'07" / 06'17" / 05'53" / 06'17" / 06'12" / 05'51" / 05'11" /

自主訓練

11月累積里程 : 250.82 km

Hero 黃色累積 : 1726.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳念祖, Ted 秦和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'07"	00:12'20"
3	06'17"	00:18'37"
4	05'53"	00:24'30"
5	06'17"	00:30'47"
6	06'12"	00:36'59"
7	05'51"	00:42'50"
7.2	05'10"	00:44'00"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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