4.1 km | 00:55:06 | 13:26/km日期: 2022-12-06 17:41 - 平均心率: 117 - 踏頻: 73 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 46'13" / 00'01" / 00'01" / 08'31" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'24" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" (+03'16") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 281.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'13" | 00:46'13" |
| 2 | 00'01" | 00:46'14" |
| 3 | 00'01" | 00:46'15" |
| 4 | 08'31" | 00:54'46" |
| 4.1 | 14'42" | 00:56'14" |
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