8.2 km | 00:35:52 | 04:23/km日期: 2022-12-08 06:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 04'26" / 04'29" / 04'31" / 04'25" / 04'26" / 04'26" / 04'24" / 04'12" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'41" | 158 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 390.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'29" | 00:08'55" |
| 3 | 04'31" | 00:13'26" |
| 4 | 04'25" | 00:17'51" |
| 5 | 04'26" | 00:22'17" |
| 6 | 04'26" | 00:26'43" |
| 7 | 04'24" | 00:31'07" |
| 8 | 04'12" | 00:35'19" |
| 8.2 | 03'40" | 00:35'54" |
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