5.4 km | 00:33:27 | 06:12/km日期: 2022-12-08 18:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 6124 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 04'23" / 06'18" / 06'28" / 06'12" / 05'47" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'08") | 1001 / 1001 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'15" (+00'33") | 1002 / 2004 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'31" (+00'49") | 1001 / 3005 | 182 / 84 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1001 / 4007 | 182 / 90 |
| 5 | | 05'42" | 1002 / 5009 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'28" | 375 / 5384 | 187 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 06'18" | 00:10'41" |
| 3 | 06'28" | 00:17'09" |
| 4 | 06'12" | 00:23'21" |
| 5 | 05'47" | 00:29'08" |
| 5.4 | 11'13" | 00:33'27" |
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