Angel 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Angel 台北市
ID 207871

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4.0 km | 00:33:42 | 08:20/km

日期: 2015-11-07 16:41 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'45" / 09'01" / 08'40" / 07'59" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'39"

996 / 996

2

09'08"

(16'46")

09'04" (+01'25")

1006 / 2002

3

08'40"

(25'26")

08'38" (+00'59")

1002 / 3005

4

07'59"

(33'25")

07'58" (+00'19")

1001 / 4006

5

00'17"

(33'42")

08'58" (+01'19")

31 / 4038

11月累積里程 : 46.77 km

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鐘, 重力加速度和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	09'01"	00:16'46"
3	08'40"	00:25'26"
4	07'59"	00:33'25"
4.0	07'20"	00:33'42"

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