3.3 km | 00:23:28 | 07:06/km日期: 2022-12-11 06:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3638 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 07'15" / 07'03" / 06'48" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'28") | 1001 / 1001 | 145 / 93 |
| 2 | | 07'09" (+00'16") | 1001 / 2003 | 156 / 89 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3003 | 161 / 89 |
| 4 | | 06'45" | 301 / 3304 | 162 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.27 km 
MIZUNO U1GD207010 累積 :
552.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'03" | 00:14'18" |
| 3 | 06'48" | 00:21'06" |
| 3.3 | 07'46" | 00:23'28" |
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