4.1 km | 00:30:07 | 07:22/km日期: 2023-01-17 18:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 07'56" / 08'06" / 06'40" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+06'51") | 87 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'56" | 00:14'13" |
| 3 | 08'06" | 00:22'19" |
| 4 | 06'40" | 00:28'59" |
| 4.1 | 14'36" | 00:30'16" |
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