Lu_Yuan_Wei 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Lu_Yuan_Wei 屏東
ID 92935

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10.6 km | 01:01:22 | 05:46/km

日期: 2015-11-10 16:36 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'43" / 05'20" / 05'41" / 05'28" / 05'20" / 05'45" / 05'18" / 06'36" / 05'19" / 04'58" / 09'28" /

計時路跑

11月累積里程 : 55.67 km

brooks Pure Flow 3. plus 累積 : 142.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和林立腳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'20"	00:11'03"
3	05'41"	00:16'44"
4	05'28"	00:22'12"
5	05'20"	00:27'32"
6	05'45"	00:33'17"
7	05'18"	00:38'35"
8	06'36"	00:45'11"
9	05'19"	00:50'30"
10	04'58"	00:55'28"
10.6	09'23"	01:01'26"

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朋友動態

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