楊文岳 2022/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊文岳基隆
ID 332826

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10.0 km | 01:16:16 | 07:37/km

日期: 2022-12-13 10:20 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 07'47" / 08'07" / 07'38" / 07'32" / 07'40" / 07'44" / 07'08" / 07'34" / 07'01" / 07'56" / 20'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 80.67 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳朱和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'07"	00:15'54"
3	07'38"	00:23'32"
4	07'32"	00:31'04"
5	07'40"	00:38'44"
6	07'44"	00:46'28"
7	07'08"	00:53'36"
8	07'34"	01:01'10"
9	07'01"	01:08'11"
10	07'56"	01:16'07"
10.0	29'41"	01:16'19"

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