7.5 km | 00:41:27 | 05:31/km日期: 2022-12-15 23:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 06'18" / 05'20" / 05'24" / 05'23" / 05'28" / 05'36" / 05'14" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'14") | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.26 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 虎走 累積 :
1390.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'20" | 00:11'38" |
| 3 | 05'24" | 00:17'02" |
| 4 | 05'23" | 00:22'25" |
| 5 | 05'28" | 00:27'53" |
| 6 | 05'36" | 00:33'29" |
| 7 | 05'14" | 00:38'43" |
| 7.5 | 05'28" | 00:41'27" |
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