5.0 km | 00:23:03 | 04:36/km日期: 2022-12-11 18:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'08" / 04'48" / 04'36" / 04'12" / 04'18" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'56" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'48" | 00:09'56" |
| 3 | 04'36" | 00:14'32" |
| 4 | 04'12" | 00:18'44" |
| 5 | 04'18" | 00:23'02" |
| 5.0 | 03'01" | 00:23'04" |
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