6.8 km | 01:11:27 | 10:30/km日期: 2022-12-12 19:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 09'26" / 10'49" / 10'38" / 11'05" / 11'29" / 10'21" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+01'33") | 796 / 6796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 10'49" | 00:20'15" |
| 3 | 10'38" | 00:30'53" |
| 4 | 11'05" | 00:41'58" |
| 5 | 11'29" | 00:53'27" |
| 6 | 10'21" | 01:03'48" |
| 6.8 | 11'29" | 01:12'57" |
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