CruiseNeo 2022/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

CruiseNeo 台北市
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8.0 km | 00:44:21 | 05:32/km

日期: 2022-12-16 05:09 - 地點: 鳳鳴 - 天氣: 雫かな - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 05'30" / 04'23" / 05'26" / 05'31" / 05'35" / 05'32" / 05'34" / 05'29" / 00'00" /

台北市

CruiseNeo

·

基本訓練

12月累積里程 : 51.47 km

La New 灰橘累積 : 747.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'23"	00:09'53"
3	05'26"	00:15'19"
4	05'31"	00:20'50"
5	05'35"	00:26'25"
6	05'32"	00:31'57"
7	05'34"	00:37'31"
8	05'29"	00:43'00"
8.1	17'17"	00:44'21"

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朋友動態

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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14.3 km | 02:16:27 | 09:33/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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