張銀聯 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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8.1 km | 00:50:22 | 06:11/km

日期: 2015-11-06 22:16 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'05" / 06'08" / 06'09" / 06'12" / 06'13" / 06'21" / 05'59" / 06'23" / 05'58" /

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自主訓練

11月累積里程 : 250.82 km

Hero 黃色累積 : 1726.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳念祖, Ted 秦和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'08"	00:12'13"
3	06'09"	00:18'22"
4	06'12"	00:24'34"
5	06'13"	00:30'47"
6	06'21"	00:37'08"
7	05'59"	00:43'07"
8	06'23"	00:49'30"
8.1	05'58"	00:50'22"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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