程歌 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

程歌新北市
ID 232603

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5.2 km | 00:26:28 | 05:08/km

日期: 2015-11-07 18:08 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 04'54" / 05'06" / 05'13" / 05'25" / 05'05" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'52"

1005 / 1005

2

05'06"

(10'00")

05'05" (+00'13")

1002 / 2008

3

05'13"

(15'13")

05'14" (+00'22")

993 / 3002

4

05'30"

(20'43")

05'25" (+00'33")

1014 / 4016

5

05'00"

(25'43")

05'01" (+00'09")

993 / 5010

6

00'45"

(26'28")

05'18" (+00'26")

141 / 5151

11月累積里程 : 101.59 km

NIKE_1040330 705461-700_27.5cm 累積 : 696.8 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

Belle , Ryuichi 樂福哥和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'06"	00:10'00"
3	05'13"	00:15'13"
4	05'25"	00:20'38"
5	05'05"	00:25'43"
5.2	04'56"	00:26'28"

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